Stiri
Sarcopenia: cum îți păstrezi independența cu antrenament de forță, chiar și cu greutăți ușoare
Andreea-Maria Rusu
•
Să te ridici de pe scaun n-ar trebui să fie un efort. Totuși, pentru mulți vârstnici, gesturi obișnuite ca acesta...
Stiri
O bacterie intestinală împiedică îngrășarea șoarecilor hrăniți cu o dietă bogată în grăsimi.
Andreea-Maria Rusu
•
În ecosistemul variat de bacterii, fungi şi alţi microbi care trăiesc în intestinul uman, cercetătorii au identificat o specie bacteriană...
Stiri
Mit spulberat: antrenamentele scurte și intense sunt mai eficiente pentru dezvoltarea mușchilor decât sesiunile lungi la sală.
Andreea-Maria Rusu
•
Un tip la presa pentru picioare stătea cu ochii în telefon de cinci melodii la rând. Între serii făcute în...
Stiri
Cardi B poartă părul „Candy Cane”, cea mai excentrică tendință de Crăciun.
Andreea-Maria Rusu
•
Nu muzica, nu camerele, ci acea micro-pauză colectivă pe care o fac oamenii când au nevoie de o jumătate de...
Stiri
1.600 € pentru un antrenor cu alunecare: cea mai nouă și nebună tendință în ciclismul de interior.
Andreea-Maria Rusu
•
Ciclismul indoor însemna, până nu demult, să transpiri pe o bicicletă fixă, tăcută şi complet rigidă. Astăzi, bicicleta se mişcă...
Stiri
De ce femeile de peste 40 de ani care poartă ochelari aleg adesea această tunsoare avantajoasă
Andreea-Maria Rusu
•
Într-o marţi după-amiază, la optică, poţi ghici aproape imediat cine e trecută de 40 de ani, chiar înainte să spună...
Stiri
7 sfaturi de la experți pentru a face sport în siguranță pe timpul iernii
Andreea-Maria Rusu
•
Exerciţiile făcute pe vreme rece pot fi plăcute şi energizante, însă vin şi cu riscuri specifice - de la alunecări...
Stiri
Stiliștii spun că această tunsoare în straturi se aranjează mai bine pe măsură ce părul crește și te ajută să economisești bani la coafor.
Andreea-Maria Rusu
•
Se întâmplă, de obicei, în oglinda din baie, fix sub cea mai nemiloasă lumină. Într-o zi părul arată chiar drăguţ,...
Stiri
Tunsoarea modernă, atemporală: actuală fără să alerge după algoritm
Andreea-Maria Rusu
•
Femeia din scaunul de la salon are expresia aceea ușor recognoscibilă: pe jumătate speriată, pe jumătate plină de speranță. Răsfoiește...
Stiri
Ce dezvăluie purtarea unei genți crossbody, potrivit psihologiei.
Andreea-Maria Rusu
•
Pe un trotuar aglomerat dintr-un oraş mare, ajungi să „citeşti” oamenii aproape numai după locul în care le stă geanta...
Stiri
Grăsimea abdominală după 60 de ani: acest set simplu de exerciții, sigur pentru articulații, funcționează dovedit. Iată cum să începi în siguranță.
Andreea-Maria Rusu
•
Uneori observi grăsimea abdominală după 60 fără să-ţi propui. Îţi surprinzi silueta în oglindă când te speli pe dinţi sau...
Stiri
Feomelanina din părul roșcat: pigmentul care poate transforma o amenințare toxică într-o culoare
Andreea-Maria Rusu
•
Un pigment caracteristic părului roșcat ar putea ascunde o capacitate surprinzătoare: poate converti un surplus toxic din organism într-un „strop”...
Stiri
Această tunsoare e perfectă pentru bărbații care vor un aspect profesionist, dar lejer.
Andreea-Maria Rusu
•
În cafeneaua de coworking, tipul de lângă mine părea imaginea omului pus la punct: laptopul deschis, cămașă bine călcată, un...
Stiri
La 56 de ani, Jennifer Aniston stârnește controverse dezvăluind antrenamentul ei simplu de 30 de minute pentru forță și tonus, deși criticii spun că genetica și banii contează mai mult.
Andreea-Maria Rusu
•
Jennifer Aniston apare într-un cadru care nu încearcă să „înfrumuseţeze” nimic: 56 de ani, maiou negru simplu şi colanţi, părul...
Stiri
Această tunsoare e ideală pentru femeile de peste 60 de ani care apreciază eleganța subtilă.
Andreea-Maria Rusu
•
Sâmbătă dimineaţa, lumina e blândă în oglindă, iar Anne îşi fixează chipul cu o atenţie pe care o ştie pe...
Stiri
Descoperire surpriză: un gel pe bază de zahăr ADN stimulează regenerarea puternică a părului.
Andreea-Maria Rusu
•
În 2024, oamenii de ştiinţă au identificat din întâmplare o posibilă terapie nouă pentru chelia ereditară cu model (cea mai...
Stiri
14 poziții de yoga care deschid șoldurile rigide și îmbunătățesc mobilitatea
Andreea-Maria Rusu
•
Prima dată când îţi dai seama că şoldurile chiar sunt „înţepenite” se întâmplă, de obicei, oriunde altundeva decât într-un studio...
Stiri
Dependența de vopsirea părului afectează scalpul, dar stiliștii susțin că este sigur. Cât de des este prea des?
Andreea-Maria Rusu
•
Fata din scaunul de coafor derulează TikTok cu o mână şi ţine strâns, cu cealaltă, un latte cu gheaţă de...
Stiri
Viață sănătoasă până la 95 de ani: cele 4 piloni ai longevității care arată de ce multe sfaturi despre wellness sunt înșelătoare.
Andreea-Maria Rusu
•
La cafeneaua de lângă blocul meu intră, în fiecare zi, un bătrân pe care aproape toţi îl privesc pe furiş....
Stiri
Specialiștii spun că această tunsoare e ideală pentru părul care devine lipsit de volum pe parcursul zilei.
Andreea-Maria Rusu
•
La 7:30 dimineaţa, părul tău arată ca într-o reclamă la şampon: lejer, elastic, ascultător. Îţi faci curaj şi îţi faci...
Stiri
La revedere, balayage! Noua tehnică agresivă din saloane elimină definitiv firele albe și îi înfurie pe coloristii tradiționali.
Andreea-Maria Rusu
•
Într-o joi ploioasă la Londra, din acelea în care părul se electrizează imediat ce ai ieşit pe uşă, o femeie...
